matsuoka-ucwdjpFollow新しい習慣を一瞬のタイミングや(一時的に)同じような志を持った人々と結びつけるよりも、「こういう理由で自分は変わりたい」という、強固で個人的に重要な理由を特定する方が重要via. 「新年の目標」を立てる人へ、習慣を続けるコツを専門家が伝授 | ナショナル ジオグラフィック日本版サイトSource: natgeo.nikkeibp.co.jp